Grillowane filety z makreli w oliwie z oliwek 110g

Grillowane filety z makreli  w oliwie z oliwek to kwintesencja smaku ulubionej ryby w najznakomitszym wydaniu.

Pyszne same w sobie lub jako składnik sałatek, makaronów, pizzy czy  dodatek do pieczywa.

Składniki:

filety z MAKRELI (67,2%) (Scomber japonicus colias, obszar połowu: Środkowo-Wschodni Atlantyk (FAO 34), Maroko, narzędzia połowowe: sieci okrążające (Okrężnice)), oliwa z z oliwek (32%), sól (0,8%).

Wartość odżywcza w 100 gramach:

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

wartość energetyczna (energia): 1048 kJ/ 252 kcal

tłuszcz: 17,4 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g

kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 10,0 g

kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 3,4 g

EPA: 355 mg, DHA: 422 mg

węglowodany: 0,0 g

w tym cukry: 0,0 

białko: 23,8 g

sól: 0,88 g, n-3: 1,1 g, EPA+DHA: 757 mg

puszka

Kraj pochodzenia:

Włochy

Przykładowe przepisy

Sałatka z grillowaną makrelą i suszonymi 
Więcej